Quanto vale um sorriso? Sorria mais!

Existem diversos tipos de sorrisos o mais tímido, o provocante, o escandaloso, o de canto de boca, mas todos são bonitos, agradáveis e importantes. Dizem os especialistas que movimentamos 72 músculos para sorrir. Sorrir é sinônimo de simpatia, carinho e atenção. Infelizmente, atualmente não se tem praticado tanto assim o ato de sorrir. Em meio a correria do dia a dia as pessoas vivem mal humoradas, nervosas, estressadas e principalmente sem paciência. Movimentam todos os músculos para ficar com a face emburrada, de mal com a vida, mas não dão um sorriso.

A situação é tão crítica que há até terapia do riso para que as pessoas possam exercitar mais o hábito de sorrir e gargalhar. Realizado em grupo são seções que reúnem pessoas para gargalhar, se motivar, descontrair em meio a uma rotina tão sobrecarregada e tensa.

Pode-se dizer que essa prática é uma auto-estemas, ou seja, logo pela manhã esse estímulo positivo pode determinar o seu humor durante todo o dia, fortalece sua autoconfiança e pensamento positivo, conseguirá reunir tudo o que há de bom em você e vencer os obstáculos corriqueiros que tão de perto nos rodeiam todos os dias.

QUANTO VALE UM SORRISO? SORRIA MAIS!

Após esse exercício não deixe que nada tire seu humor, deixe-se embalar por tudo aquilo que lhe faça bem, observar o nascer e pôr do sol, um pássaro cantando, uma bela música, um cheiro agradável, um alimento cheiroso e bonito, uma oração feita do fundo do coração, uma boa literatura, um parque, enfim, identifique o que te faz bem e procure fazê-lo todos os dias.

A palavra é para a alma como o alimento para o corpo, é nutriente, é vitamínico, se falar coisa boa ao longo do dia irá fortalecer sua alma, ficará bem humorado e isso irá contagiar quem estiver ao seu redor e o sorriso será inevitável.

“Quanto ao mais, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é honesto, tudo o que é justo tudo o que é puro tudo o que amável, tudo o que é de boa fama, se há alguma virtude, e se há algum louvor, nisso pensai.” Filipenses 04:08.

Deixe recadinhos motivastes de amor para sua família, no trabalho coloque no mural mensagem de esperança e motivação. Acrescente algo de bom no ambiente que estiver inserido. Viva intensamente, não desperdice a vida com emoções mornas e sem propósitos, seja intenso, ajude a outras pessoas, isso lhe fará muito bem e o principal, ajude ao outro descobrir o que há de melhor nele, suas qualidades, seus pontos fortes e sonhos.

O que tiver em suas mãos para fazer, faça bem feito dê o seu melhor a cada dia, não deixe que as tarefas te afundem em rotina, cada vez que fizer, faça o melhor. Ao final do dia terá a sensação de receber resultados e não um final de dia frustrado com a sensação de correr o dia todo e não ver nada.

Finalmente, ria das circunstâncias saiba que quando esse vento passar certamente irá rir da situação, ria de tudo ao seu redor, seja motivado e experimente sorrir mais, irá espalhar alegria e bem estar a todos ao seu redor.